Распродажа!

«Книга Рецептов Правильного Питания» Электронный формат.

(9 отзывов клиентов)

700руб. 349руб.

Категория:

Описание

Поделиться ссылкой:

 

Сейчас очень популярно правильное питание (ПП), стремление к идеальным параметрам, стройности, накачанным мышцам. Однако далеко не каждый человек знает, что нужно делать и как это делать правильно. Из этой книги вы узнаете о том, как похудеть, что можно есть, а от чего лучше отказаться, но не совсем, а просто заменив на более полезное, для вашей фигуры.

Взять, к примеру любителей тортиков и конфет или любителей пирогов и бутербродов — нельзя запрещать себе есть то, что вам хочется. Это неизбежно приведет к срыву и тогда, вы начнете поглощать все, что видите! И не помогут вам ни какие мысли о красивой фигуре. Вас будет мучить совесть, но вы не сможете взять себя в руки и остановиться во время. Как правило, такой «бешеный» жор длится не разово, и даже, не один день! Часто такой жор может затянуться на недели и даже месяцы.

Сначала вы едите и стремительно набираете вес, потом впадаете в депрессию, которую так же активно заедаете… Конечно, момент когда вы остановитесь — настанет. Организм успокоится и вы вновь, вздыхая, встанете на весы, с ужасом обнаружите, что все, что скинули — вернулось с лихвой и начнете, все сначала.

 

А знаете, что будет дальше? — думаю, знаете!

Снова ограничения, срыв, депрессия и на — финишную прямую!

Но это уже, не ваша история!

У вас таких срывов больше не будет — это мы вам гарантируем!

В этой книге вы найдете: 

  • — четкое описание системы правильного питания;
  • — примерное меню на день, основываясь на котором — вы сможете правильно составить свой рацион;
  • — научитесь правильно просчитывать свою норму БЖУ (белки, жиры, углеводы);
  • — научитесь правильно высчитывать, свою норму калорий в день;
  • — найдете большое количество, вкуснейших рецептов на каждый прием пищи, с подробным описанием приготовления и уже подсчитанными КБЖУ.
  • — тортики, пирожное, мороженое, пироги и запеканки, бутерброды и пицца — в вашем рационе! Ни каких запретов! Только вкусная и полезная еда!
  • — в конце книги, вы найдете рекомендации того, какие продукты выбирать в магазинах, а так же наши советы в выборе кухонных гаджетов, которые помогут вам готовить, здоровую пищу.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ КНИГОЙ

Просто распечатайте книгу на листах А4, скрепите листы удобным вам способом и держите всегда на виду.

 

В каждом рецепте, вы найдете подсчет КБЖУ. На начальном этапе, рекомендуем вам, взвешивать и записывать то, что вы съели, что бы вам случайно не превысить ваш коридор, нормы КБЖУ, который вы сможете просчитать в специальном разделе, нашей книги. А уже через неделю — другую, вы будете определять все на глаз.

С помощью правильного питания, вы будете худеть мягко и без стресса для вашего организма. Благодаря этому, килограммы ни когда не вернуться вновь, потому что ваш организм спокоен. Ему вкусно, сытно и со временем он перестроится из режима постоянного «запаса» в режим, поддержания энергии в вашем теле, за счет, поступающей пищи.

9 отзывов на «Книга Рецептов Правильного Питания» Электронный формат.

  1. Алисандра

    Отличная книга!!! Очень хорошо все расписано и система правильного питания и рецепты обалденные и дает прекрасные результаты!!! Всем рекомендую!!!

    • admin

      Алисандра, спасибо вам, за ваш отзыв! Нам приятно, что вам нравится!

  2. Вика

    Качество хорошее, много полезной информации, все по делу.
    Буду соблюдать рекомендации — спасибо.

    • admin

      Полжалуйста, Вика!

  3. Ирина

    Боже, девочки! — какая это бомбическая книга! Все рецепты яркие, красочные и оооочень аппетитные. Все разбито по разделам, завтраки, обеды, ужины и перекусы 1 и 2. Сама система правильного питания расписана очень понятно и подробно. Я в восторге, просто — так долго искала что-то стоящие, а то обычно денег дерут не мерено, а внутри ни чего интересного! Спасибо вам девчонки за ваши старания!

    • admin

      Ирина, спасибо и вам, за такой приятный отзыв!

  4. Светик-семицветик

    Замечательна книга, это то, о чем все мечтают «что съесть, чтобы похудеть»)))

    • admin

      Спасибо, Светлана! Нам приятно, что вам нравится!

  5. Ирина Пугина

    Спасибо! Рецепты и правда замечательные! Только много очень, глаза разбегаются — хочется попробовать все и сразу!

    • admin

      Спасибо, Ирина. Рады, что вам нравится наша книга!

  6. Анюта

    Да же не ожидала, что в книге будет столько рецептов! Прям ооочень порадовали! Сегодня на завтрак сделала сырные блинчики, Боже! — это просто бомба! На запах сбежались все домашние, пришлось еще и еще делать тесто, в следующий раз сразу надо больше заводить. Очень всем блинчики понравились! Будем готовить и остальное. Спасибо вам огромное!

    • admin

      Анюта, спасибо вам за отзыв. Да, действительно, блинчики с сыром — это очень вкусно! Рады, что вашим домашним, они пришлись по вкусу!

  7. Валентина

    Пять звезд — однозначно! Я бы и все 10 поставила, такие рецепты классные! И главное простые, без всяких там дорогущих, замудреных продуктов!

    • admin

      Валентина, благодарим вас, за отзыв. Нам приятно!

  8. Виктория Шамина

    Как у вас все изменилось! Сайт новый, карточки… Я вашу книгу брала еще год назад, а сейчас зашла, а у вас карточки появились, то же хочуууууу! Закажу все обязательно! У вас самые лучшие рецепты, я за год похудела на 38 кг питаясь по вашей книге. Очень комфортно худела, готовила всей семье по вашим рецептам и все питались вместе со мной. Сейчас уже привыкли, питаться вкусно и правильно и на вредности да же смотреть не хочется! Скажите пожалуйста, а карточки с рецептами, там рецепты на них как в книге или другие?

    • admin

      Здравствуйте, Виктория! Очень рады, за ваши успехи в снижении веса!!! Поздравляем с такими, супер — результатами! Да, действительно — у нас произошли некоторые изменения на сайте, добавились новые продукты и в ближайшем будущем выйдут еще новинки, книги с рецептами для деток разного возраста, новые наборы карточек и проч. Все рецепты разные. В карточках — во всех наборах и в книгах, так же. Рецепты не повторяются.

  9. Екатерина

    Наконец-то поняла теперь, что такое ПП и с чем его едят! А то везде ПП, да ПП — тонны каких-то рецептов, весь Инстаграм завален, а по факту не поймешь, что делать-то надо, чтоб худеть правильно… Вот только в вашей книге и нашла, полное описание, что с чем есть и когда! Спасибо большое, теперь прям по полочкам все в голове разложилось.

    • admin

      Екатерина, спасибо за Ваш искренний отзыв! Нам приятно, что книга Вам понравилась! Если возникнут вопросы, пишите нашему администратору, через форму обратной связи: https://kniga-ppretseptov.ru/#svyz

Добавить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *